HENXINBAOJIAN／身心保健I(兑读时光幸福。帮f幸福国家要从幸福个人、幸福家庭、幸福企业、幸福社区开始。《幸福“心”帮助》的创作出发点，就是在较广的范围内，影响一部分个人、家庭、单位、社区，让这些国家的细胞和基础组织更加健康，更加理解幸福，更能感受幸福。幸福是一种内心对生活的美好感受。生活本来是幸福的，只是被习惯的认识和做法所遮蔽。很多时候，我们的困惑并非不知道应该如何，而是怎样做到“如何”。在强调调整心态和认识的同时，心理学的实用性还表现在，它不仅告诉你什么是对的，还能告诉你怎样做才能接近这个“对”。心理学不仅能帮助人们改变观念和心态，更重要的是提供方法和路径。拥有幸福，从心开始。没有人拒绝幸福，但仅有愿望是不够的。不仅要调整心态，还要掌握方法。“幸福心帮助”的含义，就是从心理学的角度对正常生活的人给予帮助，让他们的生活变得更好、更幸福。杨凤池，首都医科大学心理学教授、硕士生导师，兼任北京心理卫生协会副理事长，中国心理卫生协会特殊职业群体专业委员会副主任委员。主要研究方向为心理健康和心理咨询。·CCTV《心理访谈》节目主创、策划、特邀专家主持逾7年·“汶川大地震”中国红十字会心理救援队队长·奥运志愿者心理热线督导专家、公共事件应急专家·“神舟飞船”系统工程人员心理减压专家·六部委《青少年健康人格系列丛书》主编·卫生部全国健康巡讲特聘专家66《抗癌之窗》第3期总第32期(编辑／张蕾)

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